CBD a sport, czy można to łączyć?

Wiele mówi się o zdrowym oddziaływaniu CBD na organizm, a wraz z popularnością tych wyrobów wiele organizacji sportowych aktualizuje swoje regulaminy dotyczące ich spożywania. Wraz z popularnością produktów, wzrasta ilość opinii na jego temat, dlatego istnieje nie tylko wiele faktów, ale także mitów związanych z dawkowaniem produktów zielonych na co dzień. Dlatego nasuwa się pytanie, czy olej bądź susz CBD może być stosowany u regularnie ćwiczących amatorów, bądź zawodowych sportowców? Jeśli tak, to do jakich procesów zachodzi w organizmie takiej osoby? Odpowiedzi na te ważne pytania znajdują się w dzisiejszym artykule.

Susz i olej CBD a sport, czy można to łączyć?

Znając już właściwości, jakie posiada olej oraz susz CBD można stwierdzić, że istnieje mała liczba ograniczeń wynikająca z ich zastosowania. Co również istotne, Światowa Agencja Antydopingowa – WADA (World Anti-Doping Agency) zajmująca się zwalczaniem dopingu w sporcie, skreśliła kannabidiol (CBD) z listy środków nielegalnych z dniem 1.01.2018 roku. Dzięki temu powstało wiele różnych ekstraktów konopnych dla osób aktywnych, a niektórzy sportowcy otrzymali zielone światło do przyjmowania produktów zawierających CBD.

Aktywny tryb skupiony jest na utrzymywaniu bądź zwiększaniu formy, dostarczaniu odpowiedniej ilości energii oraz rekompozycji ciała. Z tego względu susz konopny CBD lub olejki CBD wpłyną m.in. na poprawę koncentracji oraz skrócenie czasu podczas niezbędnej regeneracji organizmu.

CBD w diecie aktywnych

Olej CBD zawiera związki wykazujące silne działanie antyoksydacyjne. Ograniczają one m.in. ryzyko powstania nowotworów i chorób sercowo-naczyniowych. Dlatego stosowanie go w diecie przyczyni się do ochrony organizmu przed bakteriami i wirusami. W dodatku systematyczne dawkowanie CBD wpływa tonizująco na układ nerwowy poprzez obniżenie kortyzolu. Jednak należy pamiętać, że olej CBD jest suplementem diety, a nie zamiennikiem w drodze do osiągnięcia zdrowej i zbilansowanej diety.

Ponadto sugerowane dziennie spożycie na olej CBD wynosi 5 mg dziennie. Dawkę tą można zwiększyć nawet do dwóch łyżek stołowych dziennie pod warunkiem, że nie zostały zdiagnozowane żadne przeciwwskazania. Zarówno olejki konopne, jak i olej CBD można używać wraz z jedzeniem, np. dodając go do sałatki, możne być też stosowany do bezpośredniego użycia.

Jakie procesy zachodzą w organizmie po spożyciu suszu i olejków?

Niezależnie od stażu osoby ćwiczącej, w organizmie dochodzi do wcześniej wspomnianych procesów. Warto pamiętać, że w zależności od wybranego preparatu CBD, możliwe jest osiągnięcie dodatkowych korzyści. Jak wiadomo, wyodrębnienie nawet jednej substancji roślinnej skutkować może jej odwrotnym działaniem na człowieka. Dzięki tej wiedzy możliwe jest badanie poszczególnych składników, by osiągnąć olejki konopne dopasowane do odpowiednich potrzeb sportowców oraz osób chcących stosować olejki CBD w ramach praktykowania zdrowego stylu życia.

Tak więc wyróżnić można produkty, które mogą działać w głównym stopniu mobilizująco, regeneracyjnie oraz wpływać na koncentrację. Odpowiednio dobrany susz konopny oraz olejki CBD wspierają organizm w powrocie do sił po wielu wyczerpujących godzinach spędzonych na siłowni czy sali treningowej. Ponadto produkty te poprawiają komfort snu bez jakiegokolwiek odurzenia czy spadku wydajności organizmu. Bez znaczenia również czy mowa o okazjonalnym jeżdżeniu na rowerze, czy profesjonalnym uprawianiu wymagających sztuk walki. Co również istotne, wyroby CBD przyczyniają się do złagodzenia odczuwanego stresu, w efekcie pozwoli to sportowcom na „zachowanie zimnej krwi” w sytuacjach podbramkowych na zawodach. Oprócz tego można również sięgnąć po witaminy, aby zmaksymalizować prozdrowotne właściwości wyciągu z konopi.

Jednak przed jakimkolwiek zakupem, zaleca się mimo wszystko pierwszorzędny kontakt ze specjalistami, a dopiero potem zakupić jakikolwiek produkt CBD. O tym, jak wybrać olejki konopne widnieje kilka informacji tutaj. Z kolei dla zainteresowanych tym, od czego zależy cena olejków CBD, więcej informacji mieści się tutaj.